Der TUS Empelde bietet ab dem 22. Mai montags, dienstags und donnerstags neue Aquafitnesskurse im Lehrschwimmbecken der Grundschule Barbarastraße in Empelde an.
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Montags und dienstags um 14:00 Uhr (Sonja Steingräber, 05109 563311, so.steingraeber@htp-tel.de)
Donnertags um 17:00, 18:00 und 19:00 Uhr (Christine Tröster-Rutzen, 0511 431611, troester-rutzen@gmx.de)
Bei Aquafitness werden die positiven physikalischen Eigenschaften des Wassers genutzt. Im Wasser ergeben sich Unterschiede zum Land hinsichtlich Temperatur, Druck, Auftrieb und Widerstand. Da Aqua-Fitness eine gelenkschonende Sportart ist, können sogar bei Knie-, Hüft- und Rückenbeschwerden davon betroffene teilnehmen. Durch den erhöhten Druck und die höhere Leitfähigkeit des Wassers wird die Leistung der inneren Organe, insbesondere der Atmungsorgane, des Herzens und der Gefäße positiv beeinflusst.
Die angebotenen Aqua-Fitnesskurse sind zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst oder komplett erstattet.
Sie finden über 10 Einheiten á 60 Minuten statt. Vereinsmitglieder zahlen 35,00 €, Nichtmitglieder 70,00 €.
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