Bei der Feldenkrais-Methode handelt es sich um ein körperorientiertes Lernverfahren. Durch sanfte Bewegungen lernen die Teilnehmer sich ihren Bewegungen bewusst zu werden. Sie lernen dadurch, ihre Bewegungsabläufe zu verbessern, gewohnte Muster zu verändern und leichtere Bewegungsmöglichkeiten für sich zu entdecken.
Während der Bewegungen richtet sich die Aufmerksamkeit immer auf das „Wie“ einer Bewegung, nicht auf ein zu erreichendes Ziel.
· Wie mache ich diese Bewegung?
· Wie kann ich die Bewegung leichter machen?
· Wie fühlt sich diese Bewegung an?
Bitte eigene Matte oder Decke, ein Handtuch oder ein festes Kissen als Kopfunterlage, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
Dieses Angebot des Frauenzentrums richtet sich ausschließlich an Frauen.
Leitung: Martina Pierdziwol, Feldenkrais-Lehrerin
Termin: Montag, 02.11. – 07.12.26 (6 Termine)
Gruppe 1: 18.50 – 19.50 Uhr
Gruppe 2: 20.00 – 21.00 Uhr
Ort: Frauenzentrum, Stille Str. 8, 30952 Ronnenberg
Gebühr: 60 €
Anmeldung: bis zum 26.10.26 bei Martina Pierdziwol unter martina.pierdziwol@gmx.net oder
Tel.: 0160-1158357
