Sie sind verspannt, haben Rückenschmerzen, einen steifen Nacken, leiden unter Spannungskopfschmerzen oder sind durch andere Beschwerden beeinträchtigt, dann ist es vielleicht an der Zeit, die Feldenkrais-Methode kennenzulernen. Mit der Feldenkrais-Methode erforschen wir neue Bewegungsmöglichkeiten. Wir spielen mit unterschiedlichen Varianten der Bewegung, machen uns alltägliche Handlungen bewusst und suchen nach leichteren Alternativen. Mit der Feldenkrais-Methode können wir unsere Haltung, Koordination, Beweglichkeit und Geschmeidigkeit verbessern sowie Schmerzen deutlich reduzieren. Es ist nicht wichtig, ob Sie alt oder jung, sportlich oder ungeübt sind. Sie können immer von Feldenkrais profitieren, denn beim Feldenkrais haben Sie die Möglichkeit, die Bewegungen individuell an Ihre momentanen Fähigkeiten anzupassen.
Bitte eigene Matte oder Decke, ein Handtuch oder ein festes Kissen als Kopfunterlage, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
Dieses Angebot des Frauenzentrums richtet sich ausschließlich an Frauen.
Leitung: Martina Pierdziwol, Feldenkrais-Lehrerin
Termin: Montag, 18.08. – 22.09.25 (6 Termine)
Gruppe 1: 19.00 Uhr -20.00 Uhr
Gruppe 2: 20.00 Uhr -21.00 Uhr
Ort: Frauenzentrum, Stille Str. 8, 30952 Ronnenberg
Gebühr: 60 €
Anmeldung: bis zum 11.08.25 bei Martina Pierdziwol unter martina.pierdziwol@gmx.net oder
Tel.: 0160-1158357
