Insbesondere, wenn du dich in bestimmten Situationen immer wieder überangepasst verhältst oder dich von äußeren Erwartungen unter Druck gesetzt fühlst, kann Havening dir helfen, klarere Grenzen zu setzen und dich emotional freier zu fühlen. Diese leicht erlernbare Methode kannst du anschließend direkt im Alltag nutzen – je häufiger du sie anwendest, desto stabiler wird dein Nervensystem und desto mehr innere Widerstandskraft entwickelst du. Nach der Praxis leite ich dich durch eine tiefgehende Entspannungsübung, die dich mit deinen eigenen Bedürfnissen und deiner inneren Stimme verbindet – damit du nicht länger die Erwartungen anderer über deine eigenen stellst. Bonus: Jede Teilnehmerin erhält nach dem Workshop einen Link zu einem „Selbst-Havening Video“, sodass du die erlernte Technik jederzeit ganz leicht zu Hause wiederholen kannst.
Was du mitbringst: Bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Yogamatte, damit du dich während der Übung wohlfühlst.
Gönn dir diesen Abend der Selbstfürsorge und entdecke, wie du deine innere Balance stärkst!
Dieses Angebot des Frauenzentrums richtet sich ausschließlich an Frauen.
Leitung: Alexandra Bruns, Heilpraktikerinnen Psychotherapie
Termin: Montag, 01. Juni 2026 19.30 – 21.00 Uhr
Ort: Frauenzentrum, Stille Str. 8, 30952 Ronnenberg
Gebühr: 15 € (Sozialtarif 12 €)
Anmeldung: bei Alexandra Bruns unter 0152-54118500 oder
info@alexandra-bruns.de
