Die Veranstaltung bietet einen Einblick in die psychologischen Grundlagen von gesundem Schlaf und typischen Schlafstörungen. Ich zeige, wie Gedanken, Stress und Gewohnheiten unseren Schlaf beeinflussen und welche Rolle Schlafhygiene im Alltag spielt. Dabei werden praktische Tipps vermittelt und offene Fragen geklärt.
Dieses Angebot des Frauenzentrums richtet sich ausschließlich an Frauen.
Leitung: M.Sc. Mara Blöcker, Psychologische Psychotherapeutin
Termin: Dienstag, 22. September 2026 19.00 – 20.30 Uhr
Ort: Frauenzentrum, Stille Str. 8, 30952 Ronnenberg
Gebühr: 10 € Solidarprinzip
Anmeldung: bei M.Sc. Mara Blöcker unter
Psychotherapie-gehrden@posteo.de oder 01522 1348063
