Atmen ist das Spiegelbild der Seele. Die Art und Weise, wie wir atmen, hat einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Eine natürliche, tiefe Atmung verbessert die Sauerstoffaufnahme und sorgt für innere Ruhe, Gelassenheit und kraftvolles Handeln. Bei der Atemgymnastik werden verschiedenste Atemübungen und Körperübungen angeleitet, die zu mehr Ruhe und Gelassenheit verhelfen können. Durch die verbesserte Sauerstoffaufnahme wird dem Körper geholfen sich optimaler von Infektionen der Atemwegsorgane zu regenerieren.
Leitung: Silvia Bünger, staatl. anerkannte Gymnastiklehrerin, Fitness- u. Yogatrainerin
Termin: Samstag, 4. Mai 2024 9.00 – 11.00 Uhr
Ort: Frauenzentrum, Stille Str. 8, 30952 Ronnenberg
Gebühr: 25 €
Anmeldung: bei Silvia Bünger unter 0511-67956384
