Der Frühling ist da – und mit ihm die Müdigkeit? Im Ayurveda gilt der Frühling als Kapha-Zeit, in der wir uns oft träge fühlen und anfälliger für Erkältungen sind. Genau jetzt ist die richtige Zeit für sanfte, alltagstaugliche Reinigung und Stärkung des Immunsystems! In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie mit Ayurveda Ihr Wohlbefinden steigern können, indem Sie:
Erkältungen mit heißem Ingwer-Tee und anderen Gewürzen entgegenwirken und gleichzeitig die Verdauung stärken.
Ihre Stimmung mit einer Kurkuma Latte aufhellen, und so die Produktion von Glückshormonen anregen.
Sie lernen eine einfache Morgenroutine kennen, mit der Sie energiegeladen in den Tag starten. Ich zeige Ihnen praktische, leicht umsetzbare und undogmatische Tipps, wie Sie Ayurveda in Ihren Alltag integrieren, um sich fit und vital zu fühlen – passend zur Jahreszeit und der Ayurveda Typenlehre!
Dieses Angebot des Frauenzentrums richtet sich ausschließlich an Frauen.
Leitung: Anja Horak, Ayurveda-Beraterin
Termin: Freitag, 21. März 2025 17.30 – 19.30 Uhr
Ort: Frauenzentrum, Stille Str. 8, 30952 Ronnenberg
Gebühr: 22 € inkl. kleiner Kostproben
Anmeldung: bis zum 14.03.25 bei Anja Horak unter ayurvedamitanja@gmail.com
