Entdecken Sie in diesem Vortrag den wohltuenden und ganzheitlichen Ansatz des Ayurveda, um Ihr Wohlbefinden zu stärken!
Erfahren Sie, wie Sie mit Ihrer Ernährung Ihre Schlafqualität positiv beeinflussen, nach dem ayurvedischen Prinzip “Du bist, was Du verdaust”. Sie lernen erste Grundlagen aus dem Ayurveda kennen und bekommen einen Einstieg in die ayurvedische Ernährungsweise. Nach diesem Vortrag kennen Sie erste Grundlagen der ayurvedischen Typbestimmung und haben einige allgemeine Tipps, die Sie direkt in Ihrem Alltag umsetzen können, um Verdauungsbeschwerden entgegenzuwirken, um entspannter einzuschlafen und so Ihr Wohlbefinden zu steigern. Vorkenntnisse im Ayurveda sind nicht erforderlich. Im Anschluss an den Vortrag gibt es eine Fragerunde.
Leitung: Anja Horak, Ayurveda-Beraterin
Termin: Donnerstag, 24. Oktober 2024 18.30 – 20.30 Uhr
Ort: Frauenzentrum, Stille Str. 8, 30952 Ronnenberg
Gebühr: 18 €
Anmeldung: bis zum 17.10.24 bei Anja Horak unter ayurvedamitanja@gmail.com
