Sanft, effektiv und ganz auf dich abgestimmt: In diesem Pilates-Kurs liegt der Fokus auf deinem Beckenboden, deinem Wohlbefinden und deinem hormonellen Gleichgewicht.
Durch gezielte, fließende Bewegungen stärkst du deine Tiefenmuskulatur, verbesserst deine Körperhaltung und bringst Ruhe in dein Nervensystem – ganz ohne Druck, aber mit viel Wirkung.
Perfekt für Frauen, die ihrem Körper etwas Gutes tun und ihre Mitte stärken möchten.
Bitte Matte, Handtuch, sowie ausreichende Getränke mitbringen.
Dieses Angebot des Frauenzentrums richtet sich ausschließlich an Frauen.
Leitung: Malin Sommerfeld, Pilates Trainerin
Termin: Freitag, 28.11. – 19.12.25 (4x) 17.00 – 18.00 Uhr
Ort: Frauenzentrum, Stille Str. 8, 30952 Ronnenberg
Gebühr: 42 €
Anmeldung: bis 21.11.2025 unter 0511 - 4600 2400
