Verspannungen und Fehlhaltungen in Wirbelsäule, Nacken, Schultern, Rücken und Hüfte sind weit verbreitet und es gibt viele Menschen, die in diesen Bereichen Beschwerden haben. Mit der Feldenkrais-Methode erforschen wir neue Bewegungsmöglichkeiten uns spielen mit unterschiedlichen Varianten der Bewegung. Dabei machen wir uns alltägliche Handlungen bewusst und suchen nach leichteren Alternativen. In diesem Kurs wirst du lernen, dich leichter, einfacher und schmerzfreier zu bewegen. Du lernst, den Schmerz mit anderen Bewegungen zu umgehen und dir selbst und deinen Handlungen bewusster zu werden. Bitte eigene Matte oder Decke, ein Handtuch oder ein festes Kissen als Kopfunterlage, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
Dieses Angebot des Frauenzentrums richtet sich ausschließlich an Frauen.
Leitung: Martina Pierdziwol, Feldenkrais-Lehrerin
Termin: Montag, 28.04. – 02.06.25 (6 x) 19.00 – 20.00 Uhr
Ort: Frauenzentrum, Stille Str. 8, 30952 Ronnenberg
Gebühr: 60 €
Anmeldung: bei Martina Pierdziwol unter martina.pierdziwol@gmx.net oder Tel. 0160-1158357
