Ob durch das lange Sitzen am Arbeitsplatz, durch schweres Heben oder durch die allgemeinen Turbulenzen des Lebens: Der Alltag stellt unseren Körper immer wieder vor Herausforderungen. Die Reaktion: Schmerzen, Anspannung und Stress.
Die Feldenkrais-Methode hilft dabei,
wieder ein besseres Gespür für den eigenen Körper zu bekommen
alternative Varianten, Möglichkeiten für Bewegung und Haltung kennenzulernen
Schmerzen und Blockaden im Bewegungsapparat zu reduzieren
und die Kommunikation zwischen Gehirn und Körper zu verbessern
Bitte eigene Matte oder Decke, ein Handtuch oder ein festes Kissen als Kopfunterlage, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
Dieses Angebot des Frauenzentrums richtet sich ausschließlich an Frauen.
Leitung: Martina Pierdziwol, Feldenkrais-Lehrerin
Termin: Montag, 13.04. – 18.05.26 (6x)
Gruppe 1: 18.50 – 19.50 Uhr
Gruppe 2: 20.00 – 21.00 Uhr
Ort: Frauenzentrum, Stille Str. 8, 30952 Ronnenberg
Gebühr: 60 €
Anmeldung: bis zum 06.04.26 bei Martina Pierdziwol unter martina.pierdziwol@gmx.net oder
Tel. 0160-1158357
