Gönn dir am Abend eine Stunde nur für dich. Mit achtsamen Bewegungen, sanften Dehnungen und bewusster Atmung lösen wir Spannungen und bringen Körper und Geist in Balance. Keine Vorkenntnisse nötig – einfach kommen, atmen und loslassen. Perfekt, um den Tag ruhig und entspannt ausklingen zu lassen. Komm so, wie du bist – und geh leichter, ruhiger, freier.
Dieses Angebot des Frauenzentrums richtet sich ausschließlich an Frauen.
Leitung: Alice Merger, Fitnesstrainerin
Termin: Dienstag, 10.02. - 10.03.26 (5x) 20.00 – 21.00 Uhr
Ort: Frauenzentrum, Stille Str. 8, 30952 Ronnenberg
Gebühr: 45 €
Anmeldung: bis zum 03.02.2026 bei Alice Merger unter alicemerger@yahoo.de
