Der Workshop ist eine ruhige und sanfte Kombination aus Meditation und Yin Yoga. Eine Zeit nur für dich, um innere und körperliche Anspannung bewusst zu erfahren und loszulassen. In liebevoller Achtsamkeit kehrst du dich mit Unterstützung einer geführten Meditation deiner Innenwelt zu. Beim Yin Yoga wird ohne muskuläre Anspannung praktiziert und die Positionen werden 3-5 Minuten gehalten, um in die Tiefe der Faszien und des Gewebes zu dringen und zu lösen.
Leitung: Silvia Bünger, staatl. anerkannte Gymnastiklehrerin, Fitness- u. Yogatrainerin
Termin: Samstag, 2. März 2024 9.00 – 11.00 Uhr
Gebühr: 25 €
Ort: Frauenzentrum, Stille Str. 8, 30952 Ronnenberg
Anmeldung: bei Silvia Bünger unter 0511-67956384
