Fasten Sie im normalen Alltag! Nutzen Sie eine Gesundheitswoche, um sich von überflüssigen Pfunden und ungeliebten Gewohnheiten zu verabschieden! An diesem kostenfreien Infoabend erfahren Sie Grundlegendes über das Thema Fasten und eine vitalstoffreiche Gemüseküche. Fasten regt unsere Selbstheilungskräfte an, schenkt uns ein Gefühl von Wohlbefinden und lässt überflüssige Pfunde purzeln. Es kann klassisch gefastet werden mit feinen Tees und frischen Säften oder alternativ mit viel Gemüse und frischen Früchten.
So sieht eine Fastenwoche unter täglicher Anleitung in 1-2 stündigen Treffen aus:
Samstag: Einführung ins Fasten und Fasten einleiten
Sonntag: gemeinsame Wanderung
Montag: Wellnessabend
Dienstag: Entspannungsübungen, Yoga
Mittwoch: Vortrag: Aufbaukost
Donnerstag: frei
Freitag: Fastenende mit gemeinsamen Apfelessen
Dieses Angebot des Frauenzentrums richtet sich ausschließlich an Frauen.
Leitung: Doris Frantzheld, Fastenberaterin (UGB*), Fachberaterin für Kinder- und Säuglingsernährung (UGB*) www.frantzheld.de
Termine: Samstag, 08. März 2025 10.00 – 11.30 Uhr
Sonntag, 09. März 2025 15.00 – 16.30 Uhr
Montag, 10.03. und Dienstag, 11.03 19.00 – 20.30 Uhr
Mittwoch, 12.03.25 19.30 – 21.00 Uhr
(Donnerstag frei)
Freitag, 14. März 2025 18.00 – 19.00 Uhr
Ort: Frauenzentrum, Stille Str. 8, 30952 Ronnenberg
Gebühr: 175 € (inkl. Informationsmappe und 6 Tage Fastenbegleitung)
Anmeldung: bis zum 01.03.25 bei Doris Frantzheld unter 05033-939633 oder info@frantzheld.de
